在熱播劇《她們的名字》中，秦海璐飾演的雷粒是一名成熟、獨立的職場女高管。在塑造人物時，秦海璐拒絕營造出過去對“女強人”的刻板印象，因為人都是很豐富、多面的，不要單一地拎出某一面去評價一個人。“我們沒有辦法定義女人是屬于職場還是家庭，每一個女性都具備一個非常博愛、堅忍，還有包容的內心。”
標簽是束縛和壓力
女強人也可以脆弱嗎？
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剛拿到劇本時，秦海璐的第一印象是，這個劇本寫得非常好，很多語言非常精煉。劇中三個女人的狀態和人物設定有很大不同，也是吸引秦海璐的一個原因。
《她們的名字》講述的是職場精英雷粒與美貌全職主婦任多美，以及社會萌新沈嘉男這三個身披“標簽”的女性，攜手擺脫“枷鎖”，見證彼此成長與蛻變的故事。尤其是精英階層的女強人雷粒，讓觀眾看到了成熟女性勇于活出自我的那一面。
當人們對一個人不了解時，往往習慣用貼標簽的方式記住對方，而“女強人”常常成為一些優秀女性的固有標簽。
在影視劇中飾演“女強人”，一不小心就容易營造出刻板印象，秦海璐在采訪中對記者說：“關于女強人，大家的定義其實是相對單一的，或者是我們多年前影視作品中的展現的初始形象，就是穿套裝、刻板臉，沒什么表情。那么現在女性獨立的狀態，或是在職場和生活中的狀態，其實都很強。”
在她眼中，雷粒是一個比較成熟的女性，也經歷了很多事情，所以她成熟、風趣，不會輕易暴躁，或者是抓不住問題的重點。當她在表現人物時，便會著重于創作出一個不同的形象。
“我們沒有辦法定義女人是屬于職場還是家庭，每一個女性都具備一個非常博愛、堅忍，還有包容的內心。每一個女性在面對自己的人生路時都是很強大的，她有脆弱的時候，但是脆弱過后都會重新出發，想想自己的經歷，其實都是這樣的。”
秦海璐呼吁大家不要給女強人下定義，因為這也是一種標簽。“不要給女性成功學的建議，因為很多個人成功學是沒有辦法被效仿的。我們不要對成功太片面地理解，而且如果經常把女性形容成女強人，這個標簽也是一種束縛和壓力。女強人她可以脆弱嗎？她脆弱的時候大家還會接受嗎？”
秦海璐認為，人都是很豐富、多面的，不要單一地拎出某一面去評價一個人。
不想演很完美的人
并非本色出演霸總
作為霸總（注：霸道總裁的縮寫）小說十級愛好者，這次飾演的雷粒也是一位叱咤職場的“女霸總”，網友們都很好奇秦海璐在塑造人物時，是否借鑒了自己看過的小說。
“我不知道你們有沒有看過霸總小說，都是男霸總如何愛女主，這個我沒有辦法借鑒。生活中我也沒有空間去施展這個霸總身份，生活中我更愿意當小嬌妻。”
出道多年、演技過人的秦海璐，在大眾的印象里，她就是一個干練、能力強、霸氣十足的人。但秦海璐清楚自己生活中才不愿做什么霸總，更想當小嬌妻。
同時她也澄清了網友說她本色出演的說法，“不可否認每一個角色身上一定有演員本身的個人風格。但是我不承認是本色出演，你們知道我本色什么樣嗎？(笑)如果本色出演，那我的專業性放在哪里了？”
秦海璐透露，她在拍戲時不會給自己設限，角色人設也從來都不是她選擇戲的標準。她演過壞人、好人、不完美的人，無論是之前《親愛的，你在哪里》的何雪琳，還是《小敏家》里面的李萍，她都不想演一個很完美的人，或者是一個有巨大變化的人。
最近，秦海璐就和導演聊過這個問題，“女性成長是要付出巨大代價的，我不太相信在非常短的幾場戲里邊，她就有一個什么樣的成長或是改變，這些都很難，我自己就不信。所以對于我來講，我只會演我相信的題材和人物。”
爽劇是不逞一時之勇
演員沒權利選擇市場
近幾年來“爽劇”成為備受觀眾青睞的一類劇集，厭倦了過去唯唯諾諾的女性角色，觀眾們希望在劇中體會到直擊痛點的快感。而《她們的名字》打出國內首部女性同盟“爽劇”的口號，如何將爽點與現實結合，做到劇情不懸浮？編劇高小嫻解釋稱：“爽點不僅僅是做一些劇情的反轉，在這個戲里，其實我比較注重于各個維度、各個年齡段和各個性格不同的女性她們的表達。”
她指出，劇中很多臺詞包括一些金句，其實是借主人公的嘴說出了一些觀眾經常在心里的OS（指內心獨白），但是卻沒有說出口的話。這些觀點其實并不是想去評判這個人對或錯，只是把觀點放在臺面上。因為在現實生活中，有些話放在臺面上是需要很大勇氣的。
高小嫻強調：“真正的爽并不是說我摔桌子、砸椅子，現場跟你懟回去，而是不逞一時之勇。”同時，她認為在處理劇中的女性角色時最重要的一點就是，“每一個女性人物，我們都讓她不要降智，就是情商、智商都必須在線。”
秦海璐也認同演員與角色要在一定程度上相符，“選角肯定也是基于合適，不可能現在讓我去演一個16歲的小女孩，所以都是有合適和不合適的分別。”
不過在秦海璐看來，演員本身還是被動的，沒有什么權利選擇市場。“可能大家對我們的制作流程不是很了解。我們的制作流程首先是制片人、制片公司，或者是導演想拍一部什么樣的戲。然后找導演，找編劇寫劇本，找制片公司投錢，達成一致之后才輪到選擇演員。”
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