冬季洗頭發，這3點要“放心上”，有些人不聽，頭發油膩感、掉發又多

洗頭注意事項

洗頭可以說從大家出世就開始了，是大家再了解但是的姿勢

可是，盡管從出世就逐漸洗頭，卻或是有許多人忽視了一些至關重要的洗頭小關鍵點，恰好是這種小小細節危害了頭皮的身心健康。

冬季洗頭發，這3點要“放心上”，有些人不聽，頭發油膩感、掉發又多!

1：洗頭發的時間放心上

絕大多數人洗頭也不留意時間，有些人喜愛一大早醒來就洗，也有些人喜愛在晚上12點多以后再洗，但事實上，這兩個時間范圍全是十分不適當的。

這兩個時間范圍頭皮的血液循環系統較慢，盲目洗頭，會影響到頭皮，非常容易造成掉發、掉發的狀況。

2：洗頭發的溫度放心上

冬季洗頭發，溫度是最重要的一個點，由于冬季很冷，很多人會用較為熱的氣溫來洗頭發，但那樣是錯誤的，由于太熱了或是太涼的水都是會影響到頭皮，促進產油腺代謝植物油脂的速率加速，很有可能洗好頭發后迅速又冒油了。

3：洗發液的成分放心上

洗發液是確保頭皮身心健康的重要，但有許多洗發液卻為了更好地看上去泡沫塑料更豐富、成本費更便宜或是頭發更絲滑而添加一些不大好的成分，典型性的4個成分便是月桂醇甲基丙烯酸酯鹽酸酯鈉、PEG、聚乙二醇、甲基硅油。

第一個成分會刺激性頭皮水和油不平衡，加劇頭皮冒油、炎癥和掉發，后2個成分會讓頭皮抵抗力下降，非常容易產生頭皮屑、頭皮癢、起痘的問題。甲基硅油我們都知道，會封閉式頭發毛囊，導致油膩感和掉發。

冬季洗頭，該特別注意那些小關鍵點，態度決定頭發的優劣!

1、洗頭最好用溫開水，也就是35度至40度上下。那樣不僅僅是能更快的清潔整潔頭發，還不容易刺激性到頭皮，能合理地固發、止脫生發。

2、洗頭發最好是的時間范圍是夜里9點至10點間洗頭，此刻是頭皮活躍性的一個階段，在這個時期洗頭能加速血液循環系統，合理的固發。

3、洗頭發最好用沒有月桂醇甲基丙烯酸酯鹽酸酯鈉、PEG、聚乙二醇和甲基硅油的洗發液，一般非正離子類的洗發液沒有這種成分。

4、倘若頭發早已出問題，例如過度油膩感、頭皮癢、頭皮炎癥起痘，一定千萬別刺激性頭發。用一些異株蕁麻洗液改進，綠色植物秘方純天然零刺激性，實際效果很非常好，洗好吹頭發的溫度不能太高，外出不必讓太陽照射頭發。

假如頭發問題較為嚴重，除開用平常調理，還要盡早去看醫生。

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