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近日，演員邢菲在個人社交平臺分享了一張自己刮痧的照片，并配文分享一些養生的禁忌，引起網友熱議。邢菲表示夏天大家盡量少吹空調多運動，不要生悶氣少玩手機，不然背部會越來越厚，富貴包也會很明顯。同時，她還透露自己去刮痧的原因，是痛經到起不來床，也提醒其他女孩子要照顧好自己。

邢菲分享的刮痧照片十分真實，只見她簡單蓋著一條毛毯，背上紅紫一片，尤其是肩胛骨和胳膊處的顏色格外明顯，乍一看讓人倍感吃驚。邢菲的皮膚在暖燈的照射下略顯黃調，但能看出皮膚細膩，而且身形也比較苗條。

對于邢菲的分享，很多網友覺得特別適用，也有人表示邢菲痛經可能是濕氣重的原因；對于少吹空調這事，網友們也是評論不一，畢竟夏日炎炎，酷暑難耐。

提起邢菲，可能讀者們覺得很陌生，她是90后的演員，六歲就開始學體操和雜技，21歲時參加綜藝《一年級大學季》，因為出眾的表現而備受關注。次年還搭檔新生代演員吳磊，主演了喜劇電影《大鬧東?！?。邢菲因為清純的長相，參演的作品多以清純偶像劇為主，也曾和任嘉倫、胡一天等高人氣男演員合作。

雖然是演員，但在社交平臺的邢菲十分接地氣，日常除了一些風格各異的寫真，其他基本都是特別真實的日常。比如面對一桌子美食并不為了減肥克制，直接端大碗開始炫飯，最后還要張大嘴打個飽嗝，完全不怕丟掉女演員的形象。

她還曾曬出一段在家里素顏吃窯雞的視頻，視頻里的邢菲戴手套就開始將整只雞拆開，一口接一口，時不時還露出搞怪的“丑丑表情”，滿嘴的油也完全不在乎，對著鏡頭一直說“特別香，我好愛吃這個，又不胖?！?/p>

不僅如此，邢菲也很樂意展現自己私下的狀態，比如戴著發箍的素顏，能明顯看到她的黑眼圈其實不淺。還有面對繁重工作，直接葛優躺在椅子上，一副生無可戀的樣子，而不是去立一個時時刻刻精神飽滿的勵志人設狀態，直接拉近了跟觀眾的距離。

其實在觀眾心里，只要演員人品好、肯上進、有潛力，那觀眾就愿意給他們鮮花和掌聲，也愿意給他們時間精進演技。尤其是遇上性格真實不做作、態度謙卑的演員，其路人緣就會更高。最后，祝福邢菲在演員的道路上越走越好，活成自己喜歡和理想的樣子。

關鍵詞： 一年級大學季 社交平臺