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想必大家都知道娛樂圈的女星們對自己的身材管理都是相當嚴格的，因為她們作為公眾人物，本身她們出現在鏡頭面前的時間就非常長，這樣的話就必須要保證一個完美的身材，因為鏡頭會把人拍得顯胖，只有她們在鏡頭面前的形象好了，才會更多地被人們注意到，這樣的話她們才會擁有更多的資源，事業才能更加的蒸蒸日上，所以很多女明星們私底下會進行非常嚴格的健身訓練來維持好的身材。今天要給大家介紹的這位女明星就是一個健身達人，她是來自臺的女明星叫做張鈞甯，她今年已經有39歲了，但是大家看她的照片，無論是從顏值這身材來說都看不出來她是一位已經快要40歲的女士了，看上去甚至比一些20來歲的小姑娘狀態還要好。

可能和很多人不同的是，女明星們對自己的日常飲食要求非常嚴格，精確到每頓飯的卡路里是多少都是經過嚴密的計算過的，可能稍不注意她們的體重就會有一些大的浮動。今年已經39歲的張鈞甯就是一個非常典型的例子，她出現在大眾視野的時候都是非常苗條身材特別好的，不過她自己曾經坦白過，她最胖的時候曾經超過120多斤。

可能談到120多斤，很多女孩子不樂意了，因為在她們眼里看來120多斤已經算是一個非常正常的體重了。可能對于有些女孩子來說是正常體重，對于女明星來說可能這個體重就已經非常危險了，因為這樣的體重走到鏡頭面前會被鏡頭放大，顯得身材更加的胖了，所以女明星們為了上鏡好看，都不會讓自己的體重超過100斤的，因為只有保持在一定范圍之內，她們上鏡才會好看，才會顯得非常苗條。

張鈞甯也是從那時候開始決心要健身漂亮的，她只要一有空閑時間就會去健身房，如果沒有空閑時間，還會請私人教練來指導自己在家里練習。她在健身房會進行各種各樣的鍛煉，所以健身房的很多儀器她基本都非常了解，她有一段時間參加了一場商業活動，腿部只穿了一條無痕褲，這條褲子看似非常普通，但是卻將她的好身材一覽無余的勾勒了出來，大家可以從她現場拍攝的照片中看到她的一雙長腿像筷子一樣又長又細非常迷人，肚子上也是沒有一絲贅肉的，若隱若現的馬甲線讓很多女生看了都非常羨慕。

正是由于張鈞甯長期堅持不懈的鍛煉，讓她在美女如云的娛樂圈中身材也能夠排得上名號，她的四肢非常的纖細，但是不是那種骨感的纖細，而是具有線條美感的，讓她整個人看上去充滿著健康美以及力量感，她擁有很多女孩子都渴望擁有的鎖骨以及馬甲線，很多網友們表示39歲了還能擁有這個狀態，真的是非常厲害了。

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