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在這樣的特殊的時期，大家不是在家研究廚藝就是在家追劇吧！而51歲的鄧文迪在家健身確實讓人佩服，我總算是相信年過半百的鄧文迪保持這樣的身材是多么不容易了，沒有條件就要創造條件啊！

可以看到鄧文迪選用了最簡單的鍛煉方式，跳繩這項鍛煉確實是非常容易實施，而從地板上的瑜伽墊也是能夠猜測出，除了跳繩之外，鄧姐肯定是練習瑜伽了。鄧文迪矯健靈敏的身姿，真是有著讓人羨慕的好身材啊！鄧文迪穿著寬松的上衣，搭配緊身的健身褲，一雙運動鞋，非常簡單的配置。鄧文迪也是呼吁大家要待在家中，看到她這樣努力健身的樣子，我瞬間從沙發上爬了起來，不能再“葛優躺”了。鄧文迪在家瘋狂跳繩保持身材！不怕影響鄰居？身材完勝默多克現任

鄧文迪從兩個角度展示了自己的青春活力，蹦蹦跳跳的樣子真是顯得格外年輕。扎著馬尾辮的鄧文迪看起來樂開花，這樣自娛自樂的方式也是可以借鑒的。不過這樣跳繩不會影響樓下的住戶嗎？或許憑著鄧姐的實力，住的可能是別墅哦！

盡情享受生活的鄧文迪秀出泳裝照的時候，也是讓人非常佩服。這樣的超模般的身材，一般人到這個歲數哪會有呢？鄧文迪的大長腿讓人眼饞，但是這次鄧姐在家鍛煉，也是傳遞出來這樣的一個信息，不是所有的光鮮亮麗都是天賜的，而是需要通過自己的努力。

關鍵詞： 瘋狂跳繩 自己的努力 自娛自樂