告訴你手上長老年斑怎么辦 吃什么水果能祛斑

老年斑不僅僅是皮膚上的瑕疵,還代表著內臟的衰老,但是生活中不乏年輕人手上長老年斑的案例,那么手上長老年斑怎么辦呢?接下來就做一個全面的講解。

一、加強鍛煉,保持年輕的體魄。

鍛煉身體是健康的保證。身體健康的人體力充沛、精力旺盛、血液循環好、年輕態,當然就不會長老年斑了。

二、多吃山姜、酸楊桃等富含維生素E的食品。

我老姑就有親身的體會,她六十多歲了都沒有老年斑,據她說原先是長了一些老年斑的,后來她經常吃“山姜拌酸楊桃”,或者是用酸楊桃煮生姜吃,堅持一段時間后,老年斑就慢慢的變淡了,然后就沒有了。

三、每天都喝幾杯綠茶或花茶。

綠茶和花茶都是養生的常用品。但是花茶對身體各方面的保健作用不同,要有選擇的喝,以后我會再介紹些各種花茶在各方面的保健作用及其泡法。

關鍵詞： 年輕人手上長老年斑 山姜拌酸楊桃