發腮原本是指有些品種的貓咪隨著年紀的增長雙腮開始長肉，臉漸漸變寬厚的可愛模樣，不過現在也用來形容人的面部走勢：腮部變寬向外擴，下巴隨之開始變圓，下頜線開始離家出走。

發腮主要分為脂肪型發腮、肌肉型發腮、衰老型發腮、骨骼型發腮這四種，發腮嚴重影響了顏值，不同類型的發腮有不同的改善方法。

脂肪型發腮簡單來說就是變胖了，身上的脂肪增加，腮幫子部位當然也不可避免，對于這種類型的發腮也很容易改善，減肥就能變回到巴掌臉。考慮到皮膚彈性的問題，忽胖忽瘦容易導致肌膚松弛，減肥的時候要做好提拉緊致的工作。

肌肉型發腮是咬肌發達的結果，經常吃有嚼勁的食物、睡覺磨牙等習慣都是成因，判斷的方法為咬緊牙關，摸咬肌的部位，如果肌肉發硬，并且面積比較大，那么就是咬肌肥大。對于這種類型的發腮，首先要減少咀嚼，通過按摩的方法，讓肌肉溶解，使得發腮情況減弱。

衰老型發腮則是因為年齡增長，肌膚中肌肉的張力變弱，軟組織在地心引力的作用下不斷下垂，如果下頜角偏高或者沒有明顯的下頜角，面部脂肪和皮膚慢慢堆積到下巴，出現發腮的情況。因為衰老是不可避免的，所以在年輕時一定要做好抗衰老的工作，維持肌膚的彈性，預防發腮。

骨骼型發腮多發生于幼年到青少年期間，下頜角比較方也比較大，臉型是方形，這種骨相相對來說更抗老，能夠掛住肉，隨著年齡增長優勢盡顯。對于這種情況，可以通過發型或者修容來修飾，柔和下頜角的線條。

關鍵詞： 發腮 改善方法