對于女人而言想要贏得美麗人生，不內外兼修怎么可以呢?聰明的女人就要學會養顏排毒，這樣才能讓自己看起來更加的美麗動人。所以今天就讓小編為大家推薦適合女性八款排毒養顏粥的做法給大家吧。

玉米養顏粥的做法

玉米養顏粥食材介紹

玉米100g，小米20g，枸杞10g，百合6~7片，

玉米養顏粥的做法步驟

1、準備玉米粒，無皮小粒玉米(苞米茬子)

2、小米稱量出來和玉米放一起

3、再稱出枸杞和百合，百合我用的是干百合

4、淘洗干凈放入砂鍋，加入適量清水，定雜糧粥煲4個小時

5、出鍋即可食用

養顏粥的做法

這是一款由黑豆 赤豆 綠豆 紫米 薏米組成的五色養顏粥，補氣益血，健脾暖胃，維持新陳代謝，調理氣色，長期食用必是一劑養顏養生的佳品～

養顏粥食材介紹

黑豆適量，赤豆適量，綠豆適量，紫米適量，薏米適量，冰糖少許，水適量，

養顏粥的做法步驟

1、準備好黑豆

2、赤豆(紅豆)

3、綠豆

4、紫米

5、薏米

6、放入容器里洗凈

7、倒入高壓鍋加水壓40分鐘

8、加入冰糖或紅糖少許

9、煮粘稠就可以了

10、成品

關鍵詞： 養顏排毒粥