脂肪：每克大約提供9大卡熱量
糖類：每克大約提供4大卡熱量
蛋白質：每克大約提供4大卡熱量
假如你一天吃100g蛋白質，500克碳水，50克脂肪，那么將攝入的卡路里為：
100*4 + 500*4 + 50*9 = 2850大卡
關鍵詞： 卡路里計算
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