進入秋季以后，由于氣候干燥，肌膚也面臨著缺水的問題。都說女人是水做的，在這個季節，各位愛美的小仙女需要知道這些補水小秘訣!

那些你該知道的補水保濕方式

喝水

要從肌膚內部的補水做起，讓肌膚由內而外保持健康。每天定時喝足八杯水，多吃新鮮的水果，多喝湯。

護膚品

爽膚水、面霜、乳液、面膜是對抗皮膚干燥必不可缺的良品。清潔完臉部后使用這些，能最快速地改善肌膚狀態，補充肌膚所需營養物質，補充水分。

加濕器

在臥室內準備一臺空氣加濕器吧。根據室內濕度調節到適合的數值，提高空氣中的濕度，避免肌膚暴露在過度干燥的環境中。夜間可在床頭擺放一臺小型的加濕器。

睡眠

保證充足的睡眠非常重要，肌膚在夜間吸收營養最有效，還能修復肌膚，可以促進新陳代謝，使肌膚鎖水功能更強。

它們可以讓你變更美

蘆薈——保濕、抗過敏。蘆薈果肉可直接敷臉，榨汁后也可作為保濕噴霧，皮膚在曬后敷用也會有良好效果。

黃瓜——美白、保濕、消炎。黃瓜榨汁后可直接敷臉，也可作為化妝水使用，能起到消炎美白的效果。

芹菜——抗老、防皺、活化肌膚。芹菜榨汁后可敷臉，稀釋后可作為化妝水使用，能防止肌膚的老化。

西紅柿——撫平皮膚新皺紋。西紅柿含有的番茄紅素有助于撫平新皺紋，使皮膚細嫩光滑。常吃西紅柿還不易出現黑眼圈，不易被曬傷。(新華網河北頻道綜合 高麗/整理 文字來源于中國婦女報、人民網等 圖片來源于網絡)

關鍵詞： 補水秘訣